KRIJG HELDERHEID OVER WAT JIJ NODIG HEBT
Loop je ergens mee en voel je dat je even wilt stilstaan bij wat er écht speelt?
Misschien ervaar je veel stress, zit je vast in bepaalde patronen, heb je weinig energie of merk je dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt.
Tijdens een persoonlijke 1-op-1 coachingssessie van 60 minuten kijken we samen naar wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt. Je krijgt helderheid, nieuwe inzichten en praktische handvatten waarmee je direct verder kunt.
Geen langdurig traject. Geen verplichtingen. Eén persoonlijk gesprek, volledig afgestemd op jou.
Herken je dit bij jezelf?
- Je hebt behoefte aan iemand die echt naar je luistert en even met je meekijkt. Iemand die je helpt om je gedachten te ordenen, helderheid te krijgen en weer overzicht te ervaren.
- Je loopt ergens tegenaan op het gebied van stress, zelfvertrouwen, zelfbeeld, grenzen, perfectionisme, leefstijl, voeding, beweging, slaap of je mentale en fysieke welzijn.
- Je weet dat je iets wilt veranderen, maar niet goed waar je moet beginnen. Je mist een duidelijke richting of concrete eerste stap.
- Je blijft ergens in vastlopen of komt steeds terug in dezelfde patronen. Je wilt begrijpen waarom en ontdekken wat je anders kunt doen.
- Je twijfelt of een volledig coachingstraject bij je past. Misschien wil je eerst ervaren wat één persoonlijk gesprek voor je kan betekenen.
Je hoeft niet alles al helder te hebben.
Je hoeft alleen te weten dat je ergens mee zit en dat je er iets mee wilt doen. Daar kunnen we samen beginnen.
Wat kan één goed gesprek je brengen?
- Eindelijk even alles op een rijtje hebben. Je hebt iemand die écht naar je luistert, met je meekijkt en je helpt om helder te krijgen wat er speelt.
- Meer rust en ruimte in je hoofd. Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken en krijgt beter zicht op wat jij nodig hebt.
- Inzicht in wat je anders kunt doen. Je krijgt concrete inzichten en praktische handvatten die passen bij jouw situatie en waar je direct mee aan de slag kunt.
- Weten wat jouw eerste stap is. Geen eindeloos nadenken over waar je moet beginnen, maar een duidelijke richting.
- Met één helder doel naar huis gaan. Zodat je weet waar je de komende tijd je aandacht op wilt richten en daadwerkelijk in beweging kunt komen.
“Self-care is planting seeds of love and kindness within yourself, nurturing them daily until they bloom into a garden of inner peace.”
Na de sessie weet je:
Wat er écht speelt. Je hebt meer helderheid en inzicht in waar je op dit moment tegenaan loopt en wat hierin voor jou belangrijk is.
Wat jouw eerste stap is. Je gaat naar huis met een duidelijke richting en concrete handvatten om direct mee aan de slag te gaan.
Wat jij nodig hebt. We kijken gericht naar jouw hulpvraag, bijvoorbeeld rondom stress, zelfvertrouwen, zelfbeeld, grenzen, perfectionisme, leefstijl, voeding, slaap, beweging of de verbinding tussen je mentale en fysieke welzijn.
Waar je verder mee wilt. Je hebt meer zicht op wat jou kan helpen en kunt vanuit daar bepalen of één sessie voldoende is of dat je behoefte hebt aan verdere persoonlijke begeleiding.
De investering
1 losse coachingsessie van 60 minuten
Wat krijg je voor deze sessie?
- Een persoonlijke 1-op-1 sessie van 60 minuten: We nemen jouw hulpvraag als uitgangspunt en kijken samen naar wat er écht speelt, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt. De sessie kan online of face-to-face plaatsvinden, afhankelijk van wat voor jou prettig en passend is.
- Helderheid en nieuwe inzichten: Je krijgt een frisse blik op jouw situatie en ontdekt waar je invloed op hebt en welke patronen, gedachten of gewoontes mogelijk een rol spelen.
- Concrete handvatten die bij jou passen: Je ontvangt praktische tools en oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Bijvoorbeeld rondom stress, zelfvertrouwen, zelfbeeld, grenzen, perfectionisme, leefstijl, voeding, slaap, beweging, emoties of de verbinding tussen je mentale en fysieke welzijn.
- Een duidelijke richting om mee verder te gaan: Je gaat naar huis met een concreet inzicht en een eerste stap die past bij jouw situatie, zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar ook weet wat je ermee kunt doen.
Geen lang traject en geen verplichtingen. Je krijgt in één sessie persoonlijke aandacht, helderheid en een concrete richting om mee verder te gaan.
€120
/ incl btw
Kind words
OVER MIJ
Maxime van deUveren
Met inzichten uit mijn eigen reis en de overtuiging dat zelfs kleine stappen leiden tot grote vooruitgang, begeleid ik nu anderen op hun weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Een leven waarin je voor jezelf leert kiezen. Een goede gezondheid is rijkdom en ligt voor een groot deel in jouw eigen handen. Ik sta klaar om je te ondersteunen in deze bijzondere reis. Op weg naar jouw eigen innerlijke kracht, waarin je stap voor stap bouwt aan een betere mentale en fysieke gezondheid en leert vertrouwen in je eigen kunnen.
WIL JE SAMEN MET MIJ EEN EERSTE CONCRETE STAP ZETTEN?
We zijn een match als je:
- Op zoek bent naar persoonlijke begeleiding die laagdrempelig en direct toegankelijk is. Zonder dat je meteen aan een langdurig traject vastzit.
- Graag op een positieve, persoonlijke en praktische manier aan jezelf wilt werken. Met ruimte voor wie jij bent, wat jij ervaart en wat jij nodig hebt.
- Niet alleen wilt praten, maar ook écht iets wilt veranderen. Je staat open voor nieuwe inzichten en wilt concrete tools en handvatten gebruiken in je dagelijks leven.
- Met een persoonlijke hulpvraag zit rondom je mentale en/of fysieke welzijn. Bijvoorbeeld op het gebied van stress, hormonen, zelfvertrouwen, zelfbeeld, grenzen, perfectionisme, leefstijl, voeding, slaap, beweging, emoties of de verbinding tussen lichaam en geest.
- Bereid bent om zelf een actieve rol te nemen in jouw verandering. De sessie geeft je inzichten en een eerste richting; jij bepaalt vervolgens welke stap je ermee zet.
- Eerst wilt ervaren wat persoonlijke coaching voor jou kan betekenen. Eén sessie kan een waardevol begin zijn, zonder dat je vooraf hoeft te weten of je een heel traject wilt aangaan.
Klaar om een eerste stap te zetten naar meer rust, helderheid en balans?
Kind words
Veelgestelde vragen
Een losse sessie is voor je als je ergens mee zit, behoefte hebt aan helderheid of op een bepaald gebied in je leven iets wilt veranderen. Je hoeft geen grote of ingewikkelde hulpvraag te hebben. Ook als je simpelweg even wilt sparren en samen wilt ontdekken wat er speelt, ben je welkom.
Nee, juist niet. Je hoeft vooraf niet alles helder te hebben. We beginnen bij wat jij op dit moment ervaart en onderzoeken samen wat er écht speelt en waar je behoefte ligt.
Ik zeg er wel altijd bij: zonder actie is er geen resultaat. Je krijgt dus niet alleen inzichten, maar ook tools en oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen. De echte verandering ontstaat wanneer je daar zelf mee aan de slag gaat.
Dat stemmen we volledig af op jou. Denk bijvoorbeeld aan stress, zelfvertrouwen, zelfbeeld, grenzen, perfectionisme, emoties, hormonen, leefstijl, voeding, slaap, beweging en de verbinding tussen lichaam en geest.
Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Soms geeft één gesprek precies de helderheid en richting die je nodig hebt. Soms merk je tijdens de sessie dat je behoefte hebt aan verdere begeleiding. Je zit nergens aan vast.
Beide is mogelijk. Je kunt kiezen voor een online sessie of een face-to-face gesprek, afhankelijk van wat voor jou prettig en passend is.
Je gaat naar huis met nieuwe inzichten, concrete handvatten en een duidelijke eerste stap. Op basis van jouw hulpvraag ontvang je daarnaast passende tools of opdrachten waarmee je zelfstandig verder kunt.
Dan kunnen we samen kijken welke vorm van begeleiding bij jou past. Een losse sessie verplicht je nergens toe. Jij bepaalt wat je volgende stap wordt.
Dat kan soms prima. Wel is het belangrijk dat onze begeleiding goed naast je huidige behandeling past. Bij complexe of medische hulpvragen kan het nodig zijn om af te stemmen met je behandelaar of een andere passende professional.