INVESTEER IN
JOUW MENTALE & FYSIEKE WELZIJN

Verlang je naar een leven waarin je zowel mentaal als fysiek lekker in je vel zit, zodat innerlijke rust een dagelijkse ervaring wordt en de ratrace van tegenwoordig niet langer overheerst?

Herken je jezelf op dit moment in één van de volgende dingen?

Je hebt af en toe behoefte aan een luisterend oor, iemand die met je meekijkt om je te ondersteunen en begeleiden bij het navigeren door uitdagende situaties en het vinden van helderheid en inzicht.
Je hebt een hulpvraag op het gebied van stressmanagement, zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfcompassie, eigenwaarde, jouw levensstijl (voeding/beweging/slaap/ontspanning/hormoonhuishouding), de connectie tussen body en mind, realistische doelen stellen, timemanagement, perfectionisme, alles-of-niets-denken of een positieve mindset ontwikkelen.

Jij wilt toch ook:

“Self-care is planting seeds of love and kindness within yourself, nurturing them daily until they bloom into a garden of inner peace.”

Aan de hand van jouw specifieke hulpvraag, ben je na het volgen van mijn losse coachingsessie in staat om:

Met meer helderheid en inzicht om te gaan met de uitdagende situatie waar je op dit moment mee zit, dankzij de directe ondersteuning en tools die je ontvangt na de losse coachingsessie.

Gericht te werken met concrete tools op één van de volgende gebieden die op dit moment een rol spelen in je leven: stressmanagement, zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfcompassie, eigenwaarde, jouw levensstijl (voeding / beweging / slaap / ontspanning / hormoonhuishouding), de connectie tussen body en mind, realistische doelen stellen, timemanagement, perfectionisme, alles-of-niets-denken of een positieve mindset ontwikkelen.

Een concrete positieve eerste stap te zetten richting het oplossen van jouw hulpvraag.

Te ontdekken of een volledig coachingstraject wellicht iets voor je is, door middel van deze losse sessie die je een voorproefje heeft gegeven van de mogelijkheden en voordelen.

De investering

1 losse coachingsessie van 1 uur

€120

/ incl btw

Wat kan je verwachten van een losse coachingsessie?

Een intensieve één-op-één sessie: we duiken direct in jouw specifieke behoeften en bespreken concrete actiestappen die je kan ondernemen. Dit op het gebied van stressmanagement, zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfcompassie, eigenwaarde, jezelf op nummer 1 leren zetten en om leren gaan met emoties, levensstijl (voeding / beweging / slaap / ontspanning), mind-body connection, realistische doelen stellen, timemanagement, perfectionisme, alles-of-niets denken en een positieve mindset ontwikkelen.
Directe feedback en inzichten: je ontvangt directe feedback op jouw vragen en inzichten die gericht zijn op het verbeteren van jouw mentale en fysieke welzijn.
Praktische tools en strategieën: Na de sessie ontvang je van mij praktische tools en opdrachten naar aanleiding van jouw hulpvraag die je onmiddellijk kunt toepassen om positieve verandering in gang te zetten.

Deze sessie biedt flexibiliteit zonder langetermijnverplichtingen. Hierdoor kan jij met een losse coachingsessie op korte termijn gerichte ondersteuning krijgen wanneer jij dat nodig hebt.

Kind words

Maxime is een hele lieve, aardige, behulpzame en motiverende coach. Ik vind het altijd erg waardevol hoe ze in de feedback ook de dingen benoemd die ik goed doe en waar ik goed aan gewerkt heb. Dat motiveert heel erg! Ook is Maxime altijd een fijne stok achter de deur voor mij & haar lieve complimenten maken mijn dag altijd een beetje beter🥰

Voordat ik begon aan de coaching sessies met Maxime was ik onzeker over mezelf en zat in een negatieve gedachtengang. Ze heeft me geholpen om meer vertrouwen te hebben in mijn eigen kunnen en om een positievere blik te hebben, door bijvoorbeeld oefeningen en doelen te maken voor mezelf. Wanneer ik mijn eigen gevoel niet begrijp hebben we het erover en begrijp ik mezelf na ons gesprek. Ik zou iedereen die dezelfde problemen/vragen heeft zeker aanraden aan Maxime! Maxime is een luisterend oor, meegaand en altijd positief, dankjewel Maxime voor onze fijne sessies.

Ik was veel bezig met de buitenwereld waardoor ik mezelf verloor. Door de coaching van Maxime leer ik om elke dag keuzes te maken die helpen aan de persoon die ik ben. Maxime geeft niet alleen feedback maar stelt mij ook enorm goede vragen waar ik verder over ga nadenken. Niet altijd makkelijk, soms confronterend maar het helpt mij om elke keer een beetje beter voor mezelf te zorgen. Ik zou de coaching van Maxime zeker aanraden! Een veilige haven, een persoon die mij de juiste vragen kan stellen en me elke dag een klein stukje dichter bij mezelf brengt waardoor ik mij beter in mijn vel voel. Zo onwijs dankbaar dat ik aan dit mooie avontuur mocht beginnen. Merci.

Maxime is een hele fijne coach die je echt wil helpen. Ze denkt goed met je mee en heeft veel tips. Tijdens mijn traject ben ik voor het eerst moeder geworden. Mijn leven is hierdoor heel erg veranderd en ik was erg zoekende naar wat voor mij wel haalbaar was en wat niet. Maxime leerde mij dat ik de lat echt lager mag leggen en dit geeft mij veel rust. Elke dag zet ik nu kleine stapjes richting de beste versie van mezelf. Maxime zorgt ervoor dat mijn mindset steeds positiever wordt. Ik kijk steeds meer naar wat er goed gaat en vier mijn successen groot en klein. Door meer te focussen op mezelf ervaar ik veel meer positiviteit, zelfvertrouwen en rust.

OVER MIJ

Maxime van deUveren

Ik ben Maxime van Deuveren, afgestudeerd toegepast psychologe, hormoontrainer en gezondheidspsychologe in opleiding. Mijn persoonlijke strijd tegen mijn eetstoornis anorexia bracht me ver weg van wie ik werkelijk was en het kostte me zowel mentaal als fysiek ontzettend veel. Mijn perfectionisme, lage eigenwaarde en het altijd bezig zijn om anderen te behagen en te helpen, gingen ten koste van mijn eigen welzijn. Maar ik had weer een toekomstperspectief om te kiezen voor herstel: anderen inspireren en helpen met hun mentale en fysieke gezondheid.

Met inzichten uit mijn eigen reis en de overtuiging dat zelfs kleine stappen leiden tot grote vooruitgang, begeleid ik nu anderen op hun weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Een leven waarin je voor jezelf leert kiezen. Een goede gezondheid is rijkdom en ligt in jouw eigen handen. Ik sta klaar om je te ondersteunen in deze bijzondere reis. Op weg naar jouw eigen innerlijke kracht, waarin je stap voor stap bouwt aan een betere mentale en fysieke gezondheid en leert vertrouwen in je eigen kunnen.

WIL JIJ SAMEN MET MIJ AAN DE SLAG OM EEN EERSTE CONCRETE STAP TE ZETTEN IN JE MENTALE EN/OF FYSIEKE GEZONDHEID?

We zijn een match als je:

Op zoek bent naar persoonlijke begeleiding die direct toegankelijk is, zonder dat je vastzit aan een lange termijn traject.
Geen belemmering wil ervaren van lange wachtlijsten die vaak worden geassocieerd met traditionele GGZ-trajecten.
Naast een effectieve begeleiding, vooral ook een leuke, inspirerende en positieve benadering zoekt voor jouw mentale en/of fysieke welzijn.
Concrete tools of tips nodig hebt op het gebied van stressmanagement, zelfvertrouwen, zelfbeeld, zelfcompassie, eigenwaarde, levensstijl (voeding / beweging / slaap / ontspanning / hormoonhuishouding), mind-body connection, realistische doelen stellen, timemanagement, perfectionisme, alles-of-niets denken of een positieve mindset ontwikkelen.
De tool die ik je meegeef aan het einde van de losse sessie ook daadwerkelijk wil gaan toepassen in je leven om een positieve eerste verandering in gang te zetten.
Open staat voor nieuwe inzichten en bereid bent om actief te werken aan jouw persoonlijke groei en ontwikkeling.